色彩盛宴 
平分秋色 
大地回春 
夏樹蒼翠 
秋意深濃 
冰鋪雪蓋 
2019年10月20日，第三屆四姑娘山山地戶外專家國際論壇在成都隆重開幕。此次論壇為期5天，以實地考察+學術研討方式舉行，來自美國、英國、格魯吉亞、尼泊爾、上海體育學院、云南財經大學、四川大學、烏魯木齊登山探險協(xié)會等國內外頂級山地戶外旅游專家學者，就山地戶外運動發(fā)展歷史、發(fā)展方向作主旨演講，為四姑娘山地戶外旅游發(fā)展建言獻策。
此次論壇匯聚了全球視野和國際經驗，旨在持續(xù)深化國際山地戶外旅游交流與合作，致力于將四姑娘山山地戶外專家國際論壇打造成為國際化、高水平、專業(yè)化的學術與產業(yè)跨界交流合作的高端平臺。
高加索大學校長卡哈·申格利亞博士在論壇作了《高加索山地旅游發(fā)展經驗》主旨演講，他從高加索地區(qū)山地旅游的資源概述、發(fā)展歷史、發(fā)展階段、發(fā)展現狀四個部分對高加索地區(qū)山地旅游發(fā)展進行詳細的介紹，并表示現階段四姑娘山山地戶外運動的基礎條件設施與戶外運動品牌建設，結合其得天獨厚的的山地戶外旅游資源，完全可以與世界最知名的山地旅游景區(qū)媲美，是目前全球最為優(yōu)秀的山地戶外旅游目的地。
喜馬拉雅戶外探險中心創(chuàng)始人尼瑪·納姆賈爾·夏巴爾博士進行了《尼泊爾的山地旅游與夏爾巴人》的分享，他結合自身在山地戶外旅游探險領域的從業(yè)經歷，并結合尼泊爾地區(qū)山地旅游的發(fā)展現狀，從全球發(fā)展的視野下，對今后山地戶外旅游發(fā)展的趨勢進行了展望，并提到環(huán)保保護、山地救援體系的完善對于山地戶外旅游健康安全與可持續(xù)的發(fā)展具有重要作用。
云南財經大學旅游文化產業(yè)研究院首席教授、博士生導師明慶忠先生進行了《山地探險旅游范圍和鏈接研究》的分享。他從山地探險旅游的發(fā)展歷史與地理基礎研究，提出了基于旅游者感知山地探險旅游的扎根理論分析與山地探險旅游框架構建，認為“山地探險的包容性被擴大，運動項目的競技性和專業(yè)化被弱化，旅游者參與度也不斷擴大，無論是業(yè)余愛好者還是專業(yè)選手都可以參與其中”。
海南大學亞利桑那州立大學大學聯(lián)合國際旅游學院美方副院長，上海體育學院博士生導師董二為先生進行了《美國國家公園和日韓國家公園對中國國家公園與戶外游憩 》的分享，他首先梳理了目前美國與日韓國家國家公園的發(fā)展現狀，闡述了國家公園與戶外運動共融、人與環(huán)境的共生、保護與開發(fā)并進的關系，借鑒國外國家公園發(fā)展的成熟經驗，并結合我國國情，提出了中國國家公園的九大發(fā)展方向。
阿壩州人民政府副州長葛寧表示，近年來，阿壩州立足資源稟賦和區(qū)位優(yōu)勢，以創(chuàng)建國家全域旅游示范區(qū)為抓手，積極打造高山滑雪、山地戶外、體育賽事等活動，文化、體育、旅游融合步伐不斷加快，賽事品牌逐步樹立，形成了“一心兩級三區(qū)多點”的體育產業(yè)空間結構體系，正逐步構建阿壩州體育產業(yè)發(fā)展的全域性、全時性和全受眾性。四姑娘山山地戶外專家國際論壇的舉辦，意義重大、影響深遠，為阿壩州和四姑娘山山地戶外旅游發(fā)展獻計獻策，全州山地戶外旅游產業(yè)取得了長足發(fā)展。
四姑娘山景區(qū)管理局局長周全福表示，四姑娘山景區(qū)內戶外資源豐富，適宜開展以親近自然、參與度高、健身性強、低碳環(huán)保為特點的戶外活動。近年來，四姑娘山以創(chuàng)建國家5A級旅游景區(qū)為契機，進一步強化“山地戶外龍頭、熊貓生態(tài)龍頭、都市休閑龍頭”意識，著力打造“東方圣山、戶外天堂”品牌，通過堅持戶外方向，突出遺產品牌，加大基礎設施建設，將四姑娘山建設成為國內首個以戶外運動為特色的國家5A級旅游景區(qū)和國際山地戶外運動旅游目的地，助力阿壩全域旅游發(fā)展。
門票價格
四姑娘山景區(qū)從4月1日至11月30日執(zhí)行旺季游覽門票價格。
1、游覽門票：雙橋溝80元/人、長坪溝70元/人、海子溝60元/人；
2、觀光車門票：雙橋溝70元/人、長坪溝20元/人；
3、戶外門票：150元/人/次，以3天為基數，3天后每增加一天按每人每天30元收取（購買戶外活動專用門票后不再購買景區(qū)游覽門票、不再收取戶外環(huán)境保護費）。
交通指南
1.自駕路線：成都—都江堰—映秀—臥龍—四姑娘山（全程175公里，巴朗山隧道已正式開放，車程3小時左右。）
注：G350線鄧生至巴朗山隧道口段交通管制，管制時間：2019年10月9日至10月31日，通行時間：上午8:00前，中午12:00~13:30，下午18:30后，請合理安排時間出行。
2、乘車路線：成都茶店子公交客運站開設有成都--小金縣班車，中途在四姑娘山鎮(zhèn)下，具體時間請咨詢客運站。
出行須知
1、已經入秋，天氣轉涼，景區(qū)早晚溫差仍然較大，請各位朋友一定要準備好御寒衣物。
2、高原紫外線強烈，即使遇上陰雨天，也一定要記得擦防曬。
3、高原上比較干燥，不少人來后容易出鼻血，可以找醫(yī)生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的，少飲酒。
注意事項
1、關于交通：高原山路彎道多，請自駕游客謹慎駕駛，不走夜路。
2、關于戶外：凡在景區(qū)內開展登山、露營、攀巖等戶外活動，需在戶外活動管理中心進行實名登記，登記時需攜帶身份證并和戶外向導共同前往，填報信息確認無誤后，便可根據戶外活動行程規(guī)劃購買戶外活動專用門票。票價為150元/人。
3、關于高反：剛到四姑娘山鎮(zhèn)，最好是先休息，在鎮(zhèn)上各處溜達一下，不宜劇烈運動，讓身體適應高原的環(huán)境。出現高反時，建議立即停止一切行動，原地坐下休息，并緩慢有節(jié)奏的進行深呼吸。