端午將至

你的旅行計劃提上日程了嗎？

想不想在這個假期

逃離城市的燥熱

奔赴一場雪山與花海的浪漫之約？

四姑娘山絕對是你的不二之選！

       翠林與雪山相映成趣

       端午假日期間的四姑娘山，山林郁郁蔥蔥，生機勃勃，與終年不化的皚皚雪山相互映襯。漫步在山間，一邊是清涼翠綠的森林，一邊是雄偉壯觀的雪山，仿佛穿越了兩個季節，這種獨特的視覺沖擊，只有在這里才能體驗到。

       高山杜鵑肆意綻放

       五月中旬至六月，是四姑娘山杜鵑花的盛花期 。景區的雙橋溝、長坪溝、海子溝，處處都是它們的倩影。無論是山坡、林緣，還是溝谷，杜鵑花都開得熱鬧非凡，將整個山林裝點得如夢似幻。海子溝棧道旁的杜鵑很集中，繁花似錦，讓人仿佛置身于童話世界。

       清涼氣溫，避暑仙境

       端午時節，城市里或許已經酷熱難耐，但四姑娘山的氣溫卻十分宜人，白天溫度在15 - 20℃左右 ，夜晚則降至5 - 10℃ 。在這里，你可以告別炎炎烈日，享受清涼舒爽的夏日時光，是當之無愧的避暑勝地。

       四姑娘山的特色玩法

       雙橋溝：輕松觀光車游

       亮點：適合全家出游，可乘觀光車直達紅杉林（海拔3840米），沿途打卡珠噶納措、布達拉峰、斯古拉措等景點，雪山倒映湖中，如詩如畫

       玩法：全程約5小時，建議早出發避開人流。斯古拉措的枯樹雪景、人參果坪的春雪草甸不容錯過

       門票：成人套票150元（門票80+觀光車70）

       長坪溝：徒步與騎馬

       亮點：四姑娘山主峰觀景點，適合徒步愛好者

       棧道段：喇嘛寺至枯樹灘，輕松漫步，感受原始森林與雪山溪流

       森林草甸段：木騾子營地視野開闊，雪山環繞

       門票：成人套票90元（門票70+觀光車20）

       海子溝：騎馬探秘高山海子

       亮點：原始野性，十余處高山海子散落其間，鍋莊坪、花海子是拍攝四姑娘山全景的好機位。

       玩法：可徒步至朝山坪或鍋莊坪，打卡與四姑娘山同框；或騎馬至大海子與花海子，看遺落在山谷間的“綠翡翠”

       門票：成人60元，騎馬費用另計。

       行程攻略

       DAY 1  成都-四姑娘山鎮-雙橋溝

       - 上午：從成都出發，自駕經成灌高速、都汶高速、中國熊貓大道，約4小時車程抵達四姑娘山鎮 。沿途欣賞川西的壯美風光，經過巴郎山時，還能在觀景臺駐足，眺望連綿的山脈。

       - 中午：到達四姑娘山鎮，品嘗當地特色美食，牦牛肉火鍋可不能錯過，鮮嫩的牦牛肉搭配濃郁的湯底，讓人食欲大增。

       - 下午：前往雙橋溝景區。全程乘坐觀光車，依次游覽各個景點。在布達拉峰下感受山峰的雄偉；在斯古拉措欣賞雪山倒映在湖中的美景；在攆魚壩體驗漂流的樂趣，清涼的雪山融水從身邊流過，愜意十足。

       - 晚上：返回四姑娘山鎮，逛逛小鎮的街道，購買一些藏式手工藝品作為紀念。之后回到酒店，好好休息，為第二天的行程養精蓄銳。

       DAY 2  長坪溝

       - 上午：早餐后前往長坪溝景區，乘坐觀光車到達喇嘛寺。接下來可以選擇徒步深入景區，穿梭在原始森林中，呼吸著清新的空氣，感受大自然的寧靜；體力稍弱的朋友也能選擇騎馬，悠然欣賞沿途風景。沿途可以看到清澈的溪流、古老的樹木，還能近距離仰望四姑娘山的四座山峰 。

       - 中午：在木騾子營地享用野餐，一邊品嘗美食，一邊欣賞四周的雪山美景，盡情享受這難得的悠閑時光。

       - 下午：休息片刻后，繼續徒步返回景區門口，途中還能再次領略長坪溝的不同風光，在喜歡的地方停留拍照，留下美好的回憶。

       - 晚上：回到鎮上，找一家燒烤店，品嘗當地的特色燒烤，烤牦牛肉串、烤土豆片，配上一杯冰爽的飲料，消除一天的疲勞。

       DAY 3  貓鼻梁觀景臺-成都

       - 清晨：早起前往貓鼻梁觀景臺，這里是觀賞四姑娘山全貌的絕佳地點 。等待日出時分，當金色的陽光灑在雪山上，形成美麗的日照金山景觀，絕對會讓你驚嘆不已，記得提前查好日出時間，搶占佳觀賞位置。

       - 上午：欣賞完日出后，返回鎮上收拾行李，準備返程。在鎮上再逛逛，購買一些遺漏的特產，如牦牛肉干、青稞酒等。

       - 中午：享用午餐后，乘坐交通工具返回成都，結束愉快的四姑娘山端午之旅。

       出行小貼士

       1.門票預約：

       阿壩旅游網實名預約購票，戶外活動需在戶外活動管理中心登記備案并辦理相關手續

       網絡購票地址：阿壩旅游網（abatour.com）、微信公眾號（阿壩旅游、四姑娘山景區）

       2.交通指南：

       自駕：成都-都江堰-巴朗山隧道（車程約3.5小時），備防滑鏈應對突發降雪。

       公共交通：成都茶店子客運站每日6:20發車至四姑娘山鎮，票價約120元（以實際為主）。

       3.裝備與高反應對：

       必帶：防曬霜、墨鏡、保暖衣物（晝夜溫差大）、氧氣瓶。

       高反緩解：避免劇烈運動，多喝熱水，備葡萄糖或紅景天。

       4.住宿推薦

       四姑娘山鎮（長坪村/雙橋村）民宿集中，提前預訂避免滿房。

       溫馨提示

       1.四姑娘山風景名勝區游客最大承載量為2萬人次/天，實行預約、錯峰、限量進入景區。

       當日售票達2萬人次時，建議未買到四姑娘山景區門票的游客前往小金縣夾金山森林公園、瑪嘉溝等景區觀光游覽。

       2.限流期間，為確保游客有充足的游覽時間，景區入園時間為：

       雙橋溝景區：8:00-15:00

       長坪溝及海子溝景區：8:00-14:30

       備注：如遇極端天氣，適時調整開園時間。

       3.四姑娘山景區咨詢電話：400-688-6250。

       4.假期特別提醒

       景區游覽建議不要劇烈運動，如出現身體不適，請及時尋求工作人員和撥打電話尋求幫助，或盡快前往就近醫院就診。

       四姑娘山景區地處高原，建議有基礎性疾病以及潛在風險疾病的游客謹慎前往，如肺心病、糖尿病(血糖控制不佳)、高血壓3級(血壓控制不佳)、冠心病、心力衰竭(心功能II-IV)、腦梗塞等。

       景區禁止吸煙，嚴禁野外用火！

       為了營造更好的景區環境，也為了避免不必要的安全事故的發生，景區不能攜帶寵物，感謝廣大游客的配合與理解。

       請游覽長坪溝的游客朋友注意游覽時間！避免錯過末班車！

這個端午節

背上行囊

去四姑娘山赴一場與夏天的約會吧

在雪山與花海間

留下屬于你的美好回憶 ！

       來源：四姑娘山景區（攝影：梅建文）